※4月27日(月)までの限定販売
現在弊社ウェルビーイング株式会社代表の池上秀志が講師を務める「中長距離トレーニングのイロハ」というオンライン講義を販売させていただいております。
実はこの講義は私が池上と出会い、人生で初めて受講したウェルビーイングの講義なのです。思い入れのある講義であり、私がたった1年で3時間16分から2時間33分まで劇的に記録を向上させることができたのは、この中長距離走・マラソンが速くなる為のトレーニング理論を学び、間違った努力から正しい努力の方向性へと導いてくれたからだと言っても過言ではないんです。まさに私の頭の中にあるトレーニング理論の原点になっております。
この講義では、万人に共通する自分にあった最適なトレーニング計画を作るためのトレーニング理論は存在するのか、存在するならばそれは一体どういったものなのかという理論的な部分を徹底解説している講義であります。
ただし、この講義は全員に当てはまるものではございませんので、下記に当てはまる方のみこのまま続きをお読みください。
・中長距離走・マラソンが速くなりたい人
・正しい努力の仕方を知りたい人
・効率的努力で速くなりたい人
・迷わずに自信をもってトレーニングに集中したい人
・自分に最適なトレーニング計画を、自分自身で作成できるようになりたい人
・エリート市民ランナーになりたい人
(今すぐにではなく将来的にサブ3やサブエガを達成したい人)
・長期間継続して記録を伸ばし続けたい人
・仕事や家事で普段忙しい中で走っている方で目標を達成したい方
・長距離走・マラソンが速くなるのであれば9800円投資しても良いという人
もしあなたが上記のいずれか一つでも当てはまるのであれば、これから紹介させていただく講義動画「中長距離トレーニングのイロハ」は絶対にぴったりであなたのための講義であります。
ここからは簡潔かつ明確にその理由とこちらの講義動画がどのようなものかを説明させて頂きますので是非最後までお読みください。
この講義を作成した講師である池上いわく、この講義は、中長距離トレーニングのイロハは老若男女問わず、800mからフルマラソンまで、ランニング初心者から世界記録保持者まで共通する自分に合った練習計画の立て方を導き出す理論について解説している約3時間の講義動画であるとおっしゃっております。
そんな全員に共通するトレーニング理論なんて存在するのか。プロだから理論を学んで速くなっているのであって、趣味で走っている市民ランナーにトレーニング理論を学んで速くなるのだろうか。
そんな疑問や不安がでてくるのは当然かもしれません。私自身も同じ考えでしたから。
しかし元受講生である私だからこそ、あなたにお伝えさせてください。正しいトレーニング理論を学んでいないからこそ、これだけ結果が出る人、出ない人の差がでてくるのです。
それは人間というのは、遺伝子の差はほとんど関係ないからです。人間には中長距離走・マラソンが速くなる遺伝子は誰しもあるのですが、その遺伝子が発現しているのか、していないかだけの差なのです。
つまりそれは、正しい努力をするからこそ中長距離走・マラソンが速くなる為の遺伝子が発現し、過去の私のように間違った努力でいくらどれだけトレーニングをしても、中長距離走・マラソンが速くなる為の遺伝子は発現しないのです。
なので同じ努力量でもサブ3を達成出来る人と、サブ3.5からなかなか記録が伸びてこないなんてことが生じてしまうのです。
これは素質の差ではなく、単純に正しい努力でトレーニングできているのかどうかなのです。
この正しい努力の仕方を理論で解説しているのがこの、中長距離トレーニングのイロハという講義内容になります。
もしあなたが、万人に共通する中長距離走・マラソンが速くなる為のトレーニング理論を学ぶと、正しい努力の方向性、やり方が分かるので、今自分がやっているトレーニングに自信をもって取り組むことができるようになります。
過去の私のように、理論を学ばず根性で速くなると信じてトレーニングをしていると、ひたすら10km全力で追い込むようなトレーニングで速くなると疑わずトレーニングをしてしまいます。
これはレース1か月前にレースペースで30kmやればいいといったことを信じて、30km走をやるのと一緒なのです。
万人に共通するトレーニング理論を学ぶと、自分にとってこの30km走は、正しいトレーニングなのか、間違ったトレーニングなのかといったことが理論にあてはめ自分で考え判断することができるようになります。
レース1か月前にレースペースで30kmのトレーニングが、ある人にとっては正しいトレーニングかもしれませんが、ある人にとっては間違ったトレーニングということがあるからなのです。
理論というものを一度頭に入れておくと、こういった判断がご自身でできるようになります。
それはつまり闇雲に常に追い込めばいい、追い込まなければ速くならないと信じてやるのではなく、追い込む時期もあれば、追い込んではならない時期もあり、また一回一回のトレーニングにおいても、どこまで追い込んだトレーニングをすればいいのか等が、分かってくるようになります。
また中長距離走・マラソンという競技は、結果を出そうと思ったら準備期間が半年から1年と必要になってくる場合もあります。
そんな長期間、一貫したトレーニングを継続しようと思うと、やっぱりトレーニング理論を理解していないと、なかなか難しいです。
先のレースペースで30kmのように、これをやれば速くなるんじゃないかといった情報が巷にはたくさん流れております。
長期間一つのレースに向けてトレーニングをしていると、さらにセルフコーチングで一人で走っていると孤独であり、これで結果が出るのか不安にもなるのは当然です。
そんな時に助けてくれるのは、やっぱり万人に共通するトレーニング理論をもっているのかどうかなのです。
正しい努力の方向性を理解していると、自分の日々のトレーニングに自信をもって取り組むことができるようになるのは当然ですし、他の情報に惑わされることなく、自分に自信をもってトレーニングができるようになります。
やはり人間のやることですから、いくら正しいことをやっていても、自分自身がやっていることに、こんなことやっても意味があるのだろうか、他のやり方をやった方がいいのではないか等、自分を疑ってやってしまうと結果は上手くいかないです。
もしあなたがこのように自分のトレーニングに、自信を持てずに取り組んでいても結果が出ないのはご理解いただけると思います。しかし、いざやってみると周りが気になり、自分になかなか自信がもてないものです。
だからこそ、自分の信念が揺るがないぐらいの万人に共通するトレーニング理論というものを一度学び、理解することで、自分のトレーニングに自信をもって取り組むことができるようになるのです。
中長距離走・マラソンにおいて一番大切なのは、継続です。継続が一番という言葉はよく聞きますが、まさに自信をもって目標とするレースまで、一貫したトレーニングで継続できるかです。
そんな自分を支えてくれるのが、この中長距離トレーニングのイロハで解説しているトレーニング理論なのです。
講師である池上は、高校を卒業して、箱根駅伝を走る関東の大学を選ばず、関西の国立大学を自分で受験し、セルフコーチングで4年間走られ、大学卒業後も実業団に所属せずに、プロランナーとして人とは違う道へ進まれた経験が大きいと私は考えております。
私たち市民ランナーと同じく、セルフコーチングでトレーニングしてきた中で、正しいトレーニング理論というものを作るため、本人はプロランナーとして、まさにランニングだけで生きていく為に、その理論を研究しました。
和書、洋書を数百冊読み込み、古今東西の指導者、一流ランナーからもどんなトレーニングをしているのかを学び、文字通り、自分の足で世界を飛び回りました。
そんな池上が世界に共通する、万人に共通するトレーニング理論というものを考え、それを講義にしたのが中長距離トレーニングのイロハです。
池上自身がプロランナーとして何とか生きていく為に考えられたトレーニング理論、この理論が作られた背景を考えれば、私たち市民ランナーがその理論を学び、トレーニングを実践すれば結果が出るというのはある意味当然の話かもしれません。
何度も私の事で恐縮ですが、正しいトレーニング理論を全く理解せず、10kmを毎回追い込むことが正しいトレーニングと思ってやっていたのが、池上から正しいトレーニング理論を学ぶことで、たった1年で3時間16分から2時間33分で走れるようになったのは、これは偶然ではなく必然だと今では理解しております。
なので、榮井だからできたとかではなく、万人に共通するトレーニング理論だからなのです。
これだけの内容が詰まった講義がたった9800円の自己投資額で受講していただけます。
ちなみにですが、これまで池上の作った長距離走、マラソンに関する書籍やオンライン講義などのコンテンツは過去5年間で1億5000万円以上の売り上げをあげております。このことからもどれだけ人気で信頼され、安い自己投資額であることがお分かり頂けるかと思います。
「おいおい、それだけ大口叩いておいてガラクタのような役に立たない講義だったらどうしてくれるんだ、ええ、おい?」
そう思われている方ももしかするといらっしゃるかもしれません。そういう場合には、我々も誇りをもってこの仕事をさせて頂いておりますので、喜んで全額返金させて頂きます。我々もプロですからお役に立てたらその対価を頂くことにやぶさかではない一方で、万が一お役に立てなかった場合には喜んで返金させて頂きます。
結果が全ての世界で生きてきておりますので、それは当然のことです。
購入手続きはとても簡単で、お支払い方法をクレジットカード、ペイパル、グーグルペイ、アップルペイ、アリペイ、銀行振り込みよりお選びいただいた後、お名前と講義をお届けさせて頂くメールアドレスをご入力頂きますと5分ほどで完了します。お申込みいただきましたら、自動返信メールにて講義が届きますので、文字通り10分後にはもう講義をご受講頂けます。
ペイペイでのお支払いをご希望の方は、問い合わせページより「中長距離トレーニングのイロハ、ペイペイでの支払い希望」とだけ入れてフォームを送信してください。追って確認次第、個別にお手続きのご案内をさせていただきます。
ここまでお読みいただいたあなたに「中長距離トレーニングのイロハ」は絶対にピッタリでご満足いただける講義であることはお約束させて頂きます。
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